Jak witaminy wpływają na stan skóry?

Chcąc zadbać o wygląd naszej skóry, najczęściej od razu zaczynamy przeglądać propozycje kolejnych kosmetyków. Producenci obiecują spektakularne efekty, jednocześnie dyktując wysokie ceny. Tymczasem może się okazać, że potrzeba naprawdę niewiele. Wiemy, że dieta ma wpływ na stan cery, jednak najczęściej bierzemy wówczas pod uwagę ograniczenie słodyczy i słonych przekąsek. A powinniśmy zwrócić uwagę na zawartość […]