Dieta niskowęglowodanowa, znana również jako Low Carb, zyskała na popularności na całym świecie dzięki swoim licznych korzyściom zdrowotnym. Główną ideą tej diety jest zmniejszenie spożycia węglowodanów, co z kolei może prowadzić do lepszego zarządzania wagą ciała, poprawy kontroli poziomu glukozy we krwi, a nawet korzyści dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Redukcja węglowodanów w diecie sprzyja zwiększonemu wykorzystaniu […]
