Gotowe produkty z puszek mają wiele zalet. Są wygodne podczas transportu, nie tłuką się, zawartość nie przecieka i nie wylewa się. Niezastąpione podczas biwaków oraz górskich wycieczek. Mogą być też sposobem na zaopatrzenie się w niezbędną żywność na kryzysowe czasy. Puszkowane jedzenie jest chętnie wykorzystywane przez miłośników survivalu oraz tych, którzy lubią spędzać urlop w […]
Zdrowie
Czym są węglowodany złożone?
Czym właściwie są węglowodany? Węglowodany należą do grupy składników odżywczych, które pełnią niezwykle ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Złożone są one z atomów węgla, wodoru i tlenu. To węglowodany odpowiedzialne są za dostarczanie organizmowi niezbędnej do życia energii. Ale czym są węglowodany złożone? To cząsteczki, złożone z co najmniej dwóch cukrów prostych. W przypadku […]
Wolne odżywianie się – czy należy jeść wolno?
Coraz więcej osób stara się zwracać uwagę i dbać o to, co je. Stosują oni wymyślne diety, kupują drogie składniki i spędzają w kuchni niezliczone godziny. Składniki zawarte w potrawach są w zdrowym odżywianiu oczywiście kluczowe, ale czasami warto zwrócić uwagę także na często niesłusznie pomijane kwestie. Mało kto zastanawia się np. nad tym jak […]
Jak działają diety na nasz organizm?
W dzisiejszych czasach dbanie o sylwetkę ma coraz większe znaczenie. Wszystko przez media, które kreują zdrowy tryb życia. Chodzi przede wszystkim o zdrowe odżywianie i ćwiczenia na zgubienie zbędnych kilogramów. W Internecie możemy znaleźć wiele stron o tematyce zdrowotnej, a konkretnie o dietach. Istnieje kilkanaście rodzajów diet. Wspomagają one walkę z nadwagą. Jednak należy pamiętać, […]